ターグルリコイルテクニックセミナー

先週のトムソンに続き、今週はターグルリコイルのセミナーに参加。

レントゲンの分析にはじまり、
大胸筋、上腕三頭筋の使い方トレーニング。
このトレーニング大人数でやるとかなり怪しい集団です。。（笑）

これでテクニックについては
・ディバーシファイド
・トムソン
・ターグルリコイル
の３つをとりあえず経験。

まだまだですが、着々とどういうものかがわかってきました。。
これまでの復習をしっかりやっておかなきゃと思う今日この頃。がんばろ～～

Published on 2010年5月9日 12:24 AM.
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